Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
53 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2679 kcal
|
Fat: 100.81g | Prot: 124.27g | Carbs: 314.56g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом , Konti Mone Трюфель с Мятой, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Муравейник, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Мармелад, Простоквашино Молоко 3,2%, Мистраль Рис Жасмин, Пассим Гречка Ядрица, Магнит Пшено. Lunch: Миндаль Миндаль, Вимпак Смесь из Сушеных Ягод, Простоквашино Кефир 2,5%, Балтком Обезжиренный Творог, Балтком Творог 5%, Голден Яблоко . Dinner: Муравейник, Полет Печенье Миндально-Ореховое. Snacks/Other: Папа Джонс Пицца Пеперони. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|