Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 123.19g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Сырники с Изюмом. Lunch: Картофельное Пюре на Воде, Сметана, Лук, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем, Наша Ряба Куриные Слайсы с Медом и Горчицей. Snacks/Other: Coca-Cola Кока Кола, Sporter Zero One Tiramisu. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanakulesh's Weight History
|