Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
168 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 68 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 108.20g | Carbs: 113.68g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Ашан Рулет "Славянский" из Свинины "Фермерской". Lunch: Сметана 15%, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Дружба, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Кефиром. Dinner: Перекресток Хлеб Мясной Запечённый, Куриная Грудка Отварная, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Дружба, Гречка с Кефиром. Snacks/Other: Global Village Вишня Замороженная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антониоооо's Weight History
|