Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 62.19g | Prot: 121.34g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Sula Леденцы, Sula Леденцы, Финики, Good Food Орех Макадамия, Мандарины, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: ARO Инжир Сушеный, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Nafoods Манго Сушеное King, Овсяная Каша на Воде, Капуста, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Лето Укроп Свежий, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Изолят Соевого Белка, Сибирская Клетчатка "Сибирские Отруби" Овсяные Натуральные, Konoplin Конопляный Протеин, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|