Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 65.41g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Noyer Смесь Семян для Салата, Геркулес Геркулес Монастырский , Пшеничный Хлеб, Barinoff Сироп Карамель, Пестравка Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень. Lunch: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Бабаевский Элитный 75% Какао, Пестравка Молоко 3,2%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Капуста Тушеная. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vplarisa's Weight History
|