Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 74.74g | Carbs: 39.98g.
Breakfast: Ферма Кефир 2,5%, Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Madeta Сыр с Голубой Плесенью Zlata Niva, Премия Оливки без Косточки, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Yofi Хумус Классический. Dinner: Огурец (с Кожурой), Инделика Бедро Индейки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadyamyronenko79's Weight History
|