Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
52.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 129.65g | Carbs: 42.11g.
Breakfast: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Astoria Соус Майонезный Сливочно-Чесночный, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: PumpUp Protein Bar Simple Кокос, PumpUp Protein Bar Simple Мороженое. Snacks/Other: PumpUp Protein Bar Simple Кокос. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofkaFeo's Weight History
|