Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 88.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2577 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 174.80g | Carbs: 283.03g.
Breakfast: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral, Seara Presunto Cozido, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Purê de Batatas (com Leite Integral), Sadia Salsicha, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Abóbora Cabotia, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Francês, Ovo Frito, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vinifcosta's Weight History
|