Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 76.85g | Carbs: 75.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Помидоры, Шашлык из Свинины. Dinner: Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий, Сыр Гауда. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Кефир 3,2%, Минская Марка Снежок с Маком и Желатинками. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|