Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
48.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 130.49g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Океан ТРК Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, ВкусВилл Молоко 3,2%, Перекресток Авокадо , Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Лёгкий 9%, Баклажан Баклажан, Ашан Шампиньоны, Помидоры, Яйцо. Lunch: Деловой Стандарт Молоко 1,5%, Orion Печенье Затяжное Goute, ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Дары Океана Форель Слабосолёная. Dinner: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|