Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 125.85g | Prot: 93.08g | Carbs: 185.01g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Колбаса Докторская, Чиабатта. Lunch: Апрель Гематоген с Арахисом, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый. Dinner: Ростик'c - KFC Ягодный Пунш, Мистраль Бурый Рис Отварной, Марчеллис Лосось на Гриле, Карусель Салат Марокканский. Snacks/Other: Чай с Молоком, Ultimate Nutrition Омега 3, Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|