Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 68.48g | Prot: 90.77g | Carbs: 177.24g.
Breakfast: Nestle Хрутка, Юбилейное Печенье Традиционное , Наполеон в Стакане Тик Ток. Lunch: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Landers Сыр Сливочный 45%, Мясницкий Ряд Колбаса Балыковая, Лук, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Овсяные Панкейки Рецепт Тик Ток, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annnn1488's Weight History
|