Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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92.6 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1345 kcal
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Fat: 36.70g | Prot: 87.96g | Carbs: 173.33g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Purê de Batata, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Mamão Formosa, Banana, Growth Supplements Whey Beijinho. Snacks/Other: Melão. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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ElfThaye's Weight History
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