Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
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82.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3508 kcal
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Fat: 116.38g | Prot: 158.49g | Carbs: 453.75g.
Breakfast: Hacendado Chocolate Negro 85%, Plátano, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Aceite de Oliva, Ternera Magra, Guiso de Lentejas. Dinner: Mantequilla, Maggi Puré de Patatas, Albo Atún Claro en Aceite de Oliva (Escurrido), Buitoni Obleas para Empanadillas. Snacks/Other: Nueces, Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Macarrones, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Hacendado Helado de Limón . more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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