Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 79.19g | Carbs: 95.39g.
Breakfast: Properlab Collagen, Сгущенка Моя, Джем Мой, ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики , Хохланд Творожный Сыр, Паштет из Куриной Печени Мой, Суп Чечевичный Мой, Вафли Творожные Мои. Dinner: Сгущенка Моя, Вафли Мои, Пастрома из Курицей Грудки Моя, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сметана 10% Моя, Вафли Овощные Мои, Кинза, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|