Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
113.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 113.35g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Сельдерей, Помидоры, Яблоко Зеленое, Киви, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Сыр Плавленый Сливочный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Гриль. Dinner: Грин Рэй Молодой Горошек Нежный, Сельдерей, Помидоры, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Пискаревский Биоряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|