Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 94.17g | Carbs: 218.67g.
Breakfast: Шоколад, Магнит Баранки Горчичные, Дубки Сосиски с Сыром Вишневый Дым, Сливочное Масло, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Невский Кондитер Конфеты "Ореховая Страна", Овсяное Печенье, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Dinner: Ржаной Хлеб, Магнит Горбуша Натуральная, Красное Яблоко, Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
|
2212 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|