Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
111.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 46.72g | Prot: 92.63g | Carbs: 138.74g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Макдоналдс Латте (0,3 L), Кофе с Сахаром. Lunch: Овощи тушёные, Куриная Грудка Отварная, Самбери Пшено. Dinner: Магнит Сыр Маасдам, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Овощи тушёные, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkaptichka31's Weight History
|