Лиса Алексевна's Journal, 17 May 23

Ну не могу удержаться и не взвеситься ;)) Зато цифры приятные))) Порадовал большой отвес)

64.5 kg Lost so far: 2.5 kg.    Still to go: 12.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1180 kcal

Fat: 51.77g | Prot: 120.28g | Carbs: 55.47g.   Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Botanica Арахис Жареный без Соли. Lunch: Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Botanica Арахис Жареный без Соли. more...