|
☺️
|
65.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 124.09g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Чай, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Самокат Сметана 15%, Зеленая Линия Яйца Куриные, Людмила Манная Крупа. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Barilla Fusilli Integrale, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ne Moloko Соевый Йогурт Клубника, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Кабачок, Мираторг Сердце Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, Etlon Эспрессо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Etlon Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|