Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 142.92g | Carbs: 112.01g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Жареное Яйцо без Жира, Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Нектарин, Monini Лимонный Сок, Махеевъ Горчица Зернистая, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Стоевъ Домашняя Аджика, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Фрутоняня Пюре из Яблок и Манго с Йогуртом , Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia.ivleva's Weight History
|