Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
103 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 92.36g | Carbs: 187.17g.
Breakfast: Retiisi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lunch: Tomaatit, Sipulit, Jenkki Fruitmix , Parmesanjuusto (Raastettu), Kariniemen Kananpojan Rintafilee, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Valio Kevytmaito, Mansikat, Oliiviöljy, Kirsikkatomaatit, Fetajuusto, Munakoiso (Kypsennetty), HK Kalkkunaleike. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
casa_blanca's Weight History
|