Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1301 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 64.58g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Селяночка Рисовая Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Пятерочка Банан, Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Филе Судака в Сливочном Соусе. Dinner: Окей Хлеб Ржаной с Чесноком, Сметана 20%, Globus Кукуруза Консервированная, Судак Отварной. Snacks/Other: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
weragermanownа's Weight History
|