Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 68.55g | Carbs: 133.99g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коричневый Сахар, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Вареное Яйцо, Unagrande Моцарелла без Лактозы. Lunch: Мёд, Орехи Кешью, Помидоры Черри, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Запеченные или Жареные Гребешки, Vici Кальмаровые Порции в Панировке, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Коричневый Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Unagrande Моцарелла без Лактозы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|