Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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87.1 kg
Lost so far: 87.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2447 kcal
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Fat: 78.38g | Prot: 159.52g | Carbs: 281.88g.
Breakfast: Pão Francês, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Ovo Frito. Lunch: Abacaxi, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pele e Carne da Coxa de Frango, Tomates. Afternoon Tea: Nescafé Café Au Lait. Dinner: Ovo, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maçã, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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