Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
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102.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2508 kcal
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Fat: 82.86g | Prot: 125.40g | Carbs: 311.57g.
Breakfast: Pilão Café, Linea Adoçante Líquido, Casas Pedro Goma para Tapioca, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Catupiry Requeijão Light, Banana Prata. Lunch: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Equaliv Ômega 3, Farofa, Contra-filé Grelhado, Batatas Fritas. Dinner: Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Suco de Laranja Natural, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: President Manteiga com Sal, Pão Francês, Perdigão Mortadela Tradicional, Suco de Laranja Natural. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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André M Ribeiro's Weight History
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