Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 67.38g | Carbs: 154.32g.
Breakfast: Сливочное Масло, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, Перекресток Багет Фитнес, Сливочное Масло, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Майонез, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сырники из Творога (Кафе). Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilek_Green's Weight History
|