Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
92.7 kg
Lost so far: 39.3 kg.
Still to go: 92.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 112.39g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Торт Наполеон, Самокат Окрошка на Квасе, Печень Говяжья, Гречка Вареная. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лента Кальмар Копченый, Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenii Matveev's Weight History
|