Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 71.61g | Carbs: 147.46g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Маруся Творог 9%, Лианозовское Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Лианозовское Молоко 3,2%. Lunch: Заповедные Продукты Сало Домашнее, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Маруся Сметана 20%, Вкусвилл Щи Зеленые со Щавелем, Уник Омега-3. Dinner: Помидоры, Булгур с Овощами, Globus Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife CR7 Drive. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|