Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 78.93g | Prot: 121.23g | Carbs: 234.44g.
Breakfast: Русагрогрупп Удобный Белок с Черносливом и Злаками. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Кухня на Районе Картофельная Запеканка с Куриным Фаршем. Dinner: Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Омлет или Яичница, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Клубника, Русагрогрупп Удобный Белок с Черносливом и Злаками, SPAR Блины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|