Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
53 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 100.30g | Carbs: 207.77g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Лента Манго Желтое, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Карусель Булочка Сдобная с Облепихой. Dinner: Жизнь Март Грудка Индейки Сыровяленая, Хлебник Торт Апельсин-Шоколад. Snacks/Other: Protein Rex Crispy Морозная Клюква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|