Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2023
|
47.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 39.19g | Carbs: 166.92g.
Breakfast: Мой кофе. Lunch: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Пирожок с Капустой. Dinner: Мой кофе, Яшкино Швейцарский Бисквитный Рулет, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яшкино Пряники Классические , Черешня. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malika.k's Weight History
|