Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 37.25g | Carbs: 46.02g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Протеиновый Кокос, Protein Rex Брауни Шоколадный. Lunch: Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Dinner: Protein Rex Брауни Шоколадный, Люля на шпажках, Лето Укроп Свежий, Шампиньоны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Лук, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Соль, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia300688's Weight History
|