Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
124.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 54.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 55.96g | Prot: 117.17g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное, Банан, Куриная Грудка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста. Lunch: Пермская Кондитерская Фабрика Райский Кокос, Ежики, Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Макси Хлеб Овсяный, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Махеевъ Конфеты Берлинго с Молоком, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Макси Хлеб Овсяный, Смак Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сахар, Смак Полоска Слоеная, Малиновое Варенье, Полевское Сметана 15%, Белые Росы Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|