Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2094 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 125.29g | Carbs: 266.09g.
Breakfast: Valio Молоко 2,5%, Konigsbacker Сэндвич с Яичной Пастой и Семгой. Lunch: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , Valio Молоко 2,5%, Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Суп Грибной, Тефтели с Рисом, Картофель Тушеный с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|