Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
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81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2589 kcal
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Fat: 45.06g | Prot: 199.57g | Carbs: 329.34g.
Lunch: 계란후라이, 햇반 현미밥, 대림선 해물동그랑땡, 피코크 고추장불고기. Dinner: 햇반 현미밥, 쇠고기 목살 (상완골, 살코기만, 지방 0.3센치), 풀무원 튀기지 않은 사리면. Snacks/Other: 이마트24 달콤한 강냉이스낵, 김재식헬스푸드 포도씨 담은 포도즙, NS 포대유청 wpi. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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justduing's Weight History
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