Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2023
|
48.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 62.31g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад. Lunch: Ikea Котлета по-Киевски, Азбука Вкуса Суп Рыбный с Неркой. Dinner: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Хлеб Белый, Яблоко, Магнит Грейпфрут , Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|