Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 94.96g | Prot: 71.09g | Carbs: 155.77g.
Breakfast: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Köttbullar av Nötkött, Stekt Ägg, Arla Lättmjölk, Stekt Potatis. Snacks/Other: Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Arla Prästost 31%, BOB Apelsinmarmelad, Pågen Roast'n Toast, Pärsons Kokt Skinka, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|