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hoy se cumple un mes y siete días que empece mi desafío y con la novedad de 8 kilos abajo!!! estoy muy contenta y espero seguir así :)
aunque no he visto diferencia en mi apariencia, supongo que solo estoy eliminando grasa.
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105 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2015:
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1252 kcal
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Fat: 44.38g | Prot: 63.40g | Carbs: 155.52g.
Breakfast: KIR Salchicha para Asar, Desayuno 73 cl. Lunch: Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Queso, PURE DE CEBOLLA Y COL, Herdez Salsa Verde, Arroz Blanco, Sanissimo Salmas, Aguacate, Limón, Lechuga, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Dinner: CARNE AL PASTOR, Herdez Salsa Verde, Sal, Lechuga, Limón. more...
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3782 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 12 hours, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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 Comments
Aveces sucede que nosotros no vemos algun cambio en nuestra apariencia, quien sabe a que se deba, pero la mayoria de las personas que no te han visto en mucho tiempo y repentinamente te las encuentras notan que en verdad has adelgazado bastante.... Muy bien hecho Annabeltraan sigue adelante con lo que te este ayudando a bajar de peso, saludos y seguimos adelante.
05 Feb 15 by member: Alejandro198216
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05 Feb 15 by member: Annabeltraan
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Toda la buena vibra!! continua asi
06 Feb 15 by member: lilich1208
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06 Feb 15 by member: Yohuantlili
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Annabeltraan's Weight History
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