Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 139.10g | Prot: 61.33g | Carbs: 38.23g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Яйцо, Bombbar Батончик Шоколадное Парфе с Миндалем, Урбеч Кокосовая Паста. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Кабачок, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Викуля@))'s Weight History
|