Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2015
|
59.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2015:
|
1828 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 113.48g | Carbs: 177.32g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Худеем За Неделю Льняная Каша. Lunch: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Окраина Холодец Куриный, Гречневый Суп, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Салат из Тунца с Яйцом, Barilla Спагетти #5, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Груша. more...
|
|
1759 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Showering - 15 minutes, Housework - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MMA ON DIET's Weight History
|