Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 55.76g | Carbs: 143.08g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Ванта Чёрный Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Вася из Гуанчжоу ВОК: Рис с Овощами и Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|