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Pesagem do dia 13/05/2023: 78kg
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78 kg
Lost so far: 102 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1913 kcal
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Fat: 78.49g | Prot: 103.51g | Carbs: 198.41g.
Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Tomates, Cuscuz (Cozido), Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Frango Assado. Lunch: Nutrigood Drageado de Cranberry Coberto com Chocolate 70%, Cacau Show Drageados de Uva Passa com Chocolate Ao Leite, Cacau Show Drageados Crocantes com Chocolate Ao Leite, Banana Prata, São Geraldo Cajuína, Tomates, Paçoca de Carne de Sol, Ovo Frito, Arroz com Carne Moída. Dinner: Casa de Bolos Bolo de Milho. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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