|
14 Mayıs. Ödem falan değil tam da 62 hissediyorum. Kıyafetlerim dar geliyor. Yıllardır ilk defa . Şimdi burdan muhteşem bir dönüş yapacağım inşallah. Bismillah.
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
493 kcal
|
Fat: 11.10g | Prot: 19.48g | Carbs: 77.63g.
Lunch: Domates Çorbası, Yayla Garnitürlü Pilav, Tavuk Döner. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|