Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 106.75g | Prot: 101.42g | Carbs: 96.00g.
Breakfast: Помидоры, Зеленая Линия Яйца Куриные, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Тортилья со Шпинатом, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Палермо, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: Буше Омлет с Форелью. Dinner: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Other: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. more...
|
|
2290 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 46 minutes, Apple Health - 23 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|