Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2497 kcal
|
Fat: 134.72g | Prot: 73.92g | Carbs: 232.79g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Майонез, Салат с колбасой, Простоквашино Сметана 10%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Варенье, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Творог 5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Милка Милка, Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Фруктовые Шарики в Какао, Snaq Fabriq Coco Coconut, Салат с колбасой, Картошка Тушеная. Dinner: Русская Картошка Чипсы, Картошка Тушеная, Салат с колбасой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Oreo Мороженое Oreo в Глазури с Печеньем Oreo. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасильевАртём's Weight History
|