Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 112.99g | Carbs: 174.45g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Лента Манго Желтое, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, DopDrops Shoko Milk Peanut Crunchy, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Умалат Сыр Сулугуни, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Жизньмарт Имбирный Эль Жасмин, Жизнь Март Соевый Соус, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Other: Мороженое банан-вишня, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жизнь Март Хлеб Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|