Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 71.21g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Диет Пром Кукурузные Отруби, Красная Цена Чернослив, Магнит Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Желе из простокваши, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Минтай на Пару, Сормовский Хлеб Торт Бисквитный с Кремом. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|