Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
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86 kg
Lost so far: 88.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2805 kcal
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Fat: 95.79g | Prot: 255.88g | Carbs: 223.92g.
Breakfast: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Hortifruti Mamão Papaia. Lunch: Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Contra-filé Grelhado, Ovo Frito, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Pão Francês, Ovo Frito. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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