Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2023
|
74.6 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 91.59g | Carbs: 105.23g.
Lunch: Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Костровок Маринад , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Свинина Запеченая, Calve Майонез Легкий. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий, Сосиски Молочные, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Аксай Нан Пряники Северные. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pedro_9111's Weight History
|